Tratando de darle sentido al suicidio de Anthony Bourdain

Tratando de darle sentido al suicidio de Anthony Bourdain

Si usted o alguien que conoce está considerando suicidarse o autolesionarse o simplemente necesita hablar, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255, envíe un mensaje de texto a la Línea de Crisis al 741-741 o visite nuestros recursos de salud mental de emergencia página.

La salud mental parece estar teniendo un momento esta semana, un momento realmente malo.

Primero fue la muerte de la icónica diseñadora de bolsos Kate Spade, luego los CDC publicaron un informe1 confirmando la inquietante noticia de que el suicidio aumentó en todo el país en todos los estados menos uno, con aumentos por edad, género, raza y etnia y ahora, hoy, noticias de que otra celebridad, Anthony Bourdain, también se ha quitado la vida.

En lo que respecta a las malas noticias, esta parece espantosa en cualquier medida. Psycom se acercó a la comunidad de salud mental para obtener información:

Como se señaló en el informe de los CDC, los problemas asociados con mayor frecuencia con el suicidio son “relaciones tensas; factores estresantes de la vida, a menudo relacionados con el trabajo o las finanzas; problemas de uso de sustancias; condiciones de salud física y una crisis reciente o inminente ”. El informe también sugiere que muchas personas que mueren por suicidio no tienen una condición de salud mental diagnosticada en el momento de la muerte, lo que sugiere que quizás el suicidio es un problema para alguien luchando en la vida.

Joshua Gordon, director del Instituto Nacional de Salud Mental, dijo al El Correo de Washington a principios de esta semana”…[that statistic] me sugiere que [people not diagnosed with a mental health condition] no están recibiendo la ayuda que necesitan “.

Si bien la falta de acceso a la atención de salud mental es definitivamente un problema en los EE. UU., Donde el tratamiento de salud mental a menudo no está completamente cubierto por el seguro, lo que lo pone fuera del alcance de muchos. Pero eso ciertamente no fue un problema para Kate Spade y Anthony Bourdain, cuya fama y fortuna les daría acceso a los mejores médicos y la mejor atención hospitalaria disponible. Una posibilidad: la falta de conciencia con respecto a su confusión interna o la incapacidad de comunicar su angustia a familiares o amigos. Considere esta publicación de Facebook de la madre de un adolescente que se quitó la vida hace menos de 2 años:

“Para aquellos que se preguntan cómo podría suceder esto, recuerden que las personas que están en peligro no siempre pueden comunicar ese sufrimiento a quienes los aman y los rodean. Pero tenemos que estar siempre ahí para escuchar y llevarlos a personas que puedan ayudar. Hablar salva vidas. Si se encuentra en una crisis, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255) o comuníquese con la Línea de Crisis Text Line enviando un mensaje de texto con TALK al 741741 ”.

La autoconciencia parece un concepto tan simple, pero muchos de nosotros admitimos estar distraídos por el ajetreo de nuestras vidas o simplemente decididos a vivir a la altura de la imagen de las vidas cuidadosamente seleccionadas que hemos creado en Instagram y otras plataformas de redes sociales. .

La vida en la Cookline

Para otra perspectiva PsyCom habló con la chef Ariane Duarte, propietaria de Cocina y bar Ariane (también conocido como AKB) en Verona, Nueva Jersey. Además de trabajar en la industria durante décadas, apareció y es recordada por sus papeles en Top Chef (temporada 5) y Beat Bobby Flay. Anthony Bourdain y ella vinieron en las mismas cocinas físicamente extenuantes y trabajaron para los mismos chefs exigentes en Manhattan, de pie 12 horas al día sofocados en el calor casi insoportable de una línea de cocina. (La hija de Anthony también se llama Ariane. “Me gusta decir que fue porque le gustó mi nombre cuando lo conocimos y lo recordamos”, dice ella).

“Cocinar en las décadas de 1980 y 1990 implicaba muchas drogas ilegales, cigarrillos, altas horas de la noche y un comportamiento bastante autodestructivo. Así fue como pasamos el día en los restaurantes en ese entonces ”, dijo Ariane describiendo sus primeras experiencias. Para Ariane, Anthony, también conocido como Tony, era el epítome de lo genial. “Osea, solo miralo a el. Aparentemente tan invencible y tan genial. Te hace preguntarte si estaba viviendo una mentira ”, dice. “Pero, de nuevo, tal vez demuestre que nunca se puede estar realmente seguro de con qué está luchando alguien en su vida personal”.

En cuanto a obtener ayuda con la confusión interna, Ariane recomienda buscar ayuda profesional. Ariane, que se sentía en el extremo de su ingenio, superó con éxito una lucha personal propia recientemente.

“Hace casi un año tuve una avería. Tenía un negocio exitoso y una familia que me apoyaba, pero el estrés del negocio, tratar con los clientes y el personal que seguían cambiando, me estaba afectando. Mi personalidad estaba cambiando, me estaba volviendo mezquina. Gritarles a todos y sentirse realmente estresado. Incluso estaba haciendo llorar a la gente “. Ariane dice que no le gustó lo que era, pero que no estaba segura de cómo abordar el problema.

Fue una publicación aleatoria de Facebook que terminó cambiando su vida. “No estaba familiarizado con el término coach de vida en ese momento, pero eso fue lo que marcó la diferencia para mí”, explica Ariane.

Entrenador de vida Scott Chesney la ayudó a mirar con dureza y dolor a sus peores cualidades. “Sondeó a mis amigos ya mi personal. Sabía lo que iban a decir, pero escuchar sobre sus disgustos realmente me motivó a trabajar para superarlos ”, recuerda. “Creo que Scott fue traído a mi vida por esa misma razón y estoy en un lugar mucho mejor hoy. Tener tu salud mental en orden es la clave “.

Hoy, Ariane hace tiempo para reducir la velocidad y recibe cobertura en el restaurante para poder tomar descansos del trabajo y pasar tiempo con su familia. “Es un componente absolutamente esencial para mi felicidad y mi capacidad de afrontar la situación”.

Suicidio: las secuelas

Si está luchando con una pérdida por suicidio, los eventos de esta semana ciertamente pueden haber desencadenado recuerdos dolorosos. Aquí, más consejos de primera mano para ayudarlo a sobrellevar la situación.

Susan McQuillan, MS, RDN, CDN es una escritora sobre salud y autoayuda cuyo trabajo ha aparecido en PsyCom y sitio hermano, OnTrack Diabetes. Susan tiene antecedentes familiares de varios intentos de suicidio y suicidios exitosos y admite haber escrito sobre temas de salud mental como una forma de ayudarse a sí misma. También recomienda los escritos de Adele Ryan McDowell, PhD, autora de Hacer las paces con el suicidio.

El Dr. McDowell describe las secuelas del suicidio como “una pérdida complicada” para aquellos que se quedan atrás. Además del trauma de lo que a menudo es una muerte repentina e inesperada, y quizás la carga de un tabú roto, los amigos y familiares pueden experimentar profundos sentimientos de ira.

Además de la ira, a menudo hay una capa de culpa. Aunque hiciste lo mejor que pudiste, puedes juzgarte a ti mismo con demasiada dureza por tus respuestas y comportamiento demasiado humanos hacia la persona que perdiste. El trauma del suicidio de un ser querido también puede desencadenar recuerdos de otros traumas, al igual que la pérdida de una vida humana desencadena recuerdos de otras pérdidas, lo que resulta en una cascada de emociones que fluyen sobre el dolor.

Como toda curación, la recuperación de un suicidio ocurre en etapas, según el autor. “Debes tomarte el tiempo que sea necesario para pasar de la ira, la culpa y el dolor a la aceptación de la realidad de esta pérdida, el perdón (lo que no significa necesariamente que aceptes la acción) y la compasión tanto por la persona que se quitó la vida y para usted ”, agrega el Dr. McDowell. “Recuerda siempre: no hicieron esto para lastimarte; hicieron esto para liberarse de un dolor insoportable “.

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Fuentes de artículos

Última actualización: 19 de mayo de 2021

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