Síntomas, pruebas y tratamientos del TDAH en adultos: ¿Podría tener TDAH?

Síntomas, pruebas y tratamientos del TDAH en adultos: ¿Podría tener TDAH?

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad es una afección crónica que afecta el nivel de hiperactividad y el control de los impulsos de una persona. Los adultos pueden ser diagnosticados con TDAH, aunque los síntomas generalmente surgen cuando son niños. Cuando los síntomas no se tratan, pueden causar problemas a los adultos en el trabajo, la escuela y en las relaciones.

El sesenta por ciento de los niños que tienen TDAH experimentarán el trastorno en la edad adulta. En los Estados Unidos, eso es aproximadamente 8 millones de adultos. Sin embargo, menos del 20% de esos adultos serán diagnosticados y tratados.1 Los signos del TDAH en adultos a veces pueden ser más difíciles de detectar que en los niños. Es posible que sean menos hiperactivos que un niño con el diagnóstico, pero en el fondo tienen dificultades para prestar atención, mantenerse concentrados y evitar comportamientos impulsivos. Es posible que muchos adultos no se den cuenta de que olvidar planes, priorizar su lista de tareas pendientes y sentirse impacientes y de mal humor pueden ser signos de una afección tratable.

Síntomas del TDAH en adultos

  • Dificultad para concentrarse en una tarea
  • Sentimientos de inquietud
  • Problemas de organización
  • Sentirse frustrado fácilmente
  • Mala gestión del tiempo
  • Toma de decisiones impulsiva
  • Experimentar cambios de humor
  • Pocas habilidades para afrontar el estrés

Estos síntomas pueden causar problemas en múltiples áreas de la vida.2 Un adulto con TDAH no tratado puede tener dificultades con la escuela o mantener un empleo estable. Los comportamientos impulsivos pueden provocar problemas legales, accidentes, abuso de drogas o alcohol, o mala salud física. Los cambios de humor y los problemas para concentrarse también pueden causar problemas en las relaciones con la familia, los amigos y la pareja. El peso de estos problemas también puede conducir a una baja autoestima, particularmente cuando una persona se etiqueta a sí misma como “vaga”.3

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¿Cómo se diagnostican los adultos con TDAH?

Es importante hablar con su médico o psiquiatra para evaluar si los síntomas ameritan un diagnóstico de TDAH. Muchos adultos pueden tener dificultades para concentrarse o administrar el tiempo en diferentes momentos de la vida, pero para recibir un diagnóstico de TDAH, los síntomas deben causar problemas continuos en el trabajo, el hogar o las relaciones. Un profesional también puede descartar otras enfermedades físicas o mentales o considerar diagnósticos adicionales que pueden complicar los síntomas. Estos pueden incluir trastorno bipolar, depresión, trastornos de ansiedad, problemas de aprendizaje o problemas de uso de sustancias.

Las preguntas frecuentes que le hace su médico pueden incluir4

  • ¿Alguna vez ha tenido problemas para prestar atención o sentirse inquieto?
  • ¿Se frustra o se impacienta fácilmente con problemas menores?
  • ¿Tiene problemas para organizar tareas o seguirlas en el trabajo?
  • ¿La falta de gestión del tiempo o de concentración causa problemas en sus relaciones?
  • ¿Tuviste problemas de falta de atención o hiperactividad cuando eras niño?
  • ¿Alguien en su familia tiene un diagnóstico de TDAH?
  • ¿Tiene otros problemas médicos o de salud mental?

Opciones de tratamiento para el TDAH en adultos

El tratamiento para el TDAH en adultos generalmente implica medicación, psicoterapia y / o psicoeducación. No existe cura para el TDAH, pero una combinación de estos tratamientos puede reducir eficazmente los síntomas y mejorar la vida laboral y familiar.

Tratamientos de medicación puede incluir estimulantes, no estimulantes o antidepresivos. Los estimulantes pueden actuar más rápidamente que otros medicamentos, pero también pueden crear hábito.5 Asegúrese de hablar con su médico sobre otros medicamentos que esté tomando y si tiene antecedentes de consumo de sustancias.

Psicoterapia para el TDAH en adultos normalmente implica una combinación de psicoterapia y psicoeducación. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a una persona a reducir los pensamientos negativos, aumentar la autoestima y ajustar los patrones de conducta que causan problemas en el trabajo o en el hogar. La terapia familiar puede ayudar a las personas a trabajar juntas para manejar el estrés del TDAH y practicar la resolución de problemas. La psicoeducación básica puede incluir información sobre el diagnóstico y habilidades para una vida saludable, como la gestión del tiempo, la resolución de problemas y las habilidades de comunicación.1

Además del tratamiento, muchos adultos consideran que el apoyo de los compañeros es un recurso excelente para vivir con TDAH. En persona y grupos de apoyo en línea puede proporcionar información valiosa y estímulo para controlar los síntomas.

Próximos pasos

Nunca sienta que tiene que manejar el TDAH por su cuenta. Concierte una cita hoy con su médico para obtener más información y, potencialmente, programar una evaluación con un experto. Anote cualquier síntoma que haya experimentado, los factores estresantes de su vida reciente y los medicamentos que toma. Haga una lista de las posibles preguntas que tenga sobre su salud y sus opciones de tratamiento. Si se siente nervioso, pídale a un amigo o familiar que lo acompañe a su cita.

Nunca es demasiado tarde para obtener la ayuda que necesita para recuperar el control de su tiempo, su salud y sus relaciones. Con el conocimiento y el apoyo adecuados, los síntomas del TDAH pueden volverse manejables y puede encontrar el enfoque y la paciencia para una vida plena y saludable.

Fuentes de artículos

Última actualización: 7 de mayo de 2021

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