Selena Gomez: depresión, ansiedad y terapia

Selena Gomez: depresión, ansiedad y terapia

En la edición de marzo de Harper’s Bazaar, Selena Gomez revela que su principal prioridad en 2018 es concentrarse en su bienestar. “He tenido muchos problemas con la depresión y la ansiedad, y he hablado mucho al respecto”, dijo, “pero no es algo que sienta que alguna vez voy a superar”.1

“Creo que es una batalla que tendré que enfrentar por el resto de mi vida, y estoy de acuerdo con eso porque sé que me estoy eligiendo a mí misma por encima de cualquier otra cosa”, continuó. “Estoy comenzando mi año con ese pensamiento. Quiero asegurarme de estar sano. Si eso es bueno, todo lo demás encajará “.

El verano pasado, Gómez reveló que se sometió a un trasplante de riñón debido a complicaciones de la enfermedad autoinmune lupus.2 Poco después, Gomez se sinceró en The Today Show sobre su larga batalla con el dolor, la ansiedad y la depresión, que, según dijo, se debió a su lupus.3

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En enero, citando dificultades emocionales relacionadas con el trasplante y problemas familiares, Gomez se registró en un centro de tratamiento en la ciudad de Nueva York durante dos semanas para abordar la ansiedad y la depresión, según The Blast.4

En las instalaciones, Gómez se sometió a terapia, comió comidas saludables y tomó sesiones de pilates y meditación. “Sintió que necesitaba alejarse y concentrarse en sí misma sin distracciones”, le dijo a People una fuente cercana a Gómez. “Regresó sintiéndose muy empoderada”.5

Este fue el segundo tratamiento hospitalario de Gomez por su salud emocional.

Hace un año, Gomez reveló a Vogue en su edición de abril de 2017 que después de cancelar su gira en el verano de 2016, ingresó a un centro de tratamiento en Tennessee para obtener ayuda con la depresión, la ansiedad y los ataques de pánico.

También le dijo a Vogue que ve a su terapeuta cinco días a la semana y que “cree profundamente en la Terapia de Conducta Dialéctica”.

El tratamiento, desarrollado por primera vez para pacientes con trastorno límite de la personalidad, ahora se usa para tratar otras afecciones, incluida la depresión, cultivando la atención plena, enseñando habilidades de comunicación y desarrollando herramientas cognitivas para regular las emociones.6

“DBT ha cambiado mi vida por completo”, le dijo a Vogue. “Me gustaría que más personas hablaran de terapia”.

El lupus es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico crea anticuerpos que atacan las células sanas del cuerpo. Puede tener síntomas que incluyen fatiga, pérdida de peso y dos o más articulaciones dolorosas, con dolor que dura muchas semanas.7

Según el Johns Hopkins Lupus Center, la depresión y la ansiedad se encuentran en casi un tercio de todas las personas con lupus.8

Puede ser causada por la propia enfermedad, por medicamentos utilizados para tratar la enfermedad o por mecanismos inadecuados de afrontamiento.9

Pero en realidad es bastante raro ingresar a una instalación debido a la angustia mental relacionada con el lupus, dice el reumatólogo e investigador de lupus, el Dr. H. Michael Belmont, profesor de medicina en NYU Langone Health.10

(Belmont señala que no ha entrevistado, examinado ni visto la gráfica de Gómez y está hablando de manera genérica).

“He tratado a 3.000 pacientes con lupus”, dice, “y tal vez media docena en algún momento tuvo el equivalente a una complicación mental que es como lo describió Selena”.

La forma en que Gómez manejó su diagnóstico de lupus podría haber sido un factor que desencadenó sus emociones, dice Belmont.

“Las personas con enfermedades crónicas, como cáncer, esclerosis múltiple, fibrosis quística, enfermedades de la piel que desfiguran, pueden volverse ansiosas y deprimidas porque a nadie le gusta esa sensación”, dice Belmont.

“Era una artista famosa de alto rendimiento y cuando te enfermas cambia la calidad de tu vida”, continúa.

“Creo que tuvo una enfermedad grave que comprometió su calidad de vida, cambió su moral y su capacidad para funcionar y estar en el escenario y que de una manera más indirecta le provocó ansiedad y ataques de pánico o lo que sea que ella describió al público”.

La angustia de Gómez podría ser el resultado de factores estresantes emocionales persistentes, dice David Cosio, PhD, psicólogo y especialista en dolor.11 “La depresión también tiene una relación con la ansiedad”, dice, y señala que esta sinergia podría contribuir a síntomas físicos como dolores de cabeza, dolores de estómago y el “cuadro inflamatorio” del lupus.

Dado que el dolor es un sello distintivo de las personas que padecen lupus, ¿la depresión y la ansiedad suelen desencadenar dolor o es al revés?

“Es el clásico problema del huevo y la gallina determinar la dirección de la causa entre el dolor y los trastornos del estado de ánimo”, dice Cosio.

En cuanto a mantener a raya la ansiedad y la depresión, Cosio dice que se han estudiado una variedad de enfoques de tratamiento cognitivo y conductual (TCC) para el dolor crónico y la ansiedad, incluido el control de la respiración, la relajación muscular, la terapia de exposición y la hipnosis.

Agrega que cuatro clases principales de medicamentos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN), antidepresivos tricíclicos (ATC) y benzodiazepinas, también pueden ser útiles en el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

“Sin embargo”, dice, “cuando se trata la ansiedad en personas que sufren de dolor crónico, generalmente se desaconseja la prescripción de una benzodiazepina y un opioide al mismo tiempo”.

Fuentes de artículos

Última actualización: 7 de mayo de 2021

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