Prueba de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) de 3 minutos

Prueba de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) de 3 minutos

¿Para quién es este cuestionario?

A continuación se muestra una lista de 8 preguntas diseñadas para personas que experimentan pensamientos que les provocan ansiedad o comportamientos repetitivos que creen que son incontrolables. Las preguntas se relacionan con experiencias de vida comunes entre las personas que han sido diagnosticadas con trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

Lea atentamente cada pregunta e indique con qué frecuencia ha experimentado los mismos o similares desafíos en los últimos meses.

¿Qué tan precisa es?

Este cuestionario es NO una herramienta de diagnóstico. Los trastornos de salud mental solo pueden ser diagnosticados por profesionales de la salud autorizados. Si desea obtener más información sobre el TOC, lea la guía de Psycom sobre el trastorno obsesivo compulsivo.

Psycom cree que las evaluaciones pueden ser un valioso primer paso para recibir tratamiento. Con demasiada frecuencia, las personas no buscan ayuda por temor a que sus preocupaciones no sean lo suficientemente legítimas o graves como para justificar la intervención profesional.

¿Cómo se trata el TOC?

El TOC es muy tratable a menudo mediante una combinación de terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, medicación. Para obtener más información, lea nuestro artículo Descripción general del tratamiento del TOC.

Su privacidad es importante para nosotros. Todos los resultados son completamente anónimos.

¿Alguna vez experimentas pensamientos repetitivos y persistentes no deseados que te causan ansiedad?
¿Alguna vez le teme a la contaminación (es decir, los gérmenes) de las personas o del medio ambiente y realiza una limpieza excesiva? Si es así, ¿con qué frecuencia?
¿Experimenta la necesidad de revisar constantemente algo (es decir, verificar repetidamente para asegurarse de que las puertas estén cerradas, los interruptores de luz y / o los electrodomésticos estén apagados) u organizar el orden de las cosas (un estante en un dormitorio o un gabinete de cocina, por ejemplo) ?
¿Experimentas pensamientos intrusivos que son agresivos (es decir, dañarte a ti mismo oa otros) o sobre temas tabú como la pornografía?
¿Intenta ignorar / suprimir estos pensamientos / imágenes no deseados o participar en otra actividad (es decir, contar, lavarse las manos, verificar repetidamente para asegurarse de que las puertas estén cerradas) para neutralizarlos y, de ser así, con qué frecuencia?
¿Participa en rituales que alivian temporalmente su ansiedad, como contar, controlar o limpiar?
¿Pasas al menos una hora al día pensando pensamientos obsesivos o realizando un comportamiento ritual en un intento de evitar la angustia? Si es así, ¿con qué frecuencia?
¿Su desempeño laboral, vida hogareña o relaciones sociales se ven significativamente afectados por sus pensamientos obsesivos o conductas rituales?


Si cree que usted o un ser querido puede estar sufriendo de TOC, ansiedad o cualquier otra condición de salud mental, PsyCom.net le recomienda encarecidamente que busque la ayuda de un profesional de salud mental para recibir un diagnóstico y apoyo adecuados. Para aquellos en crisis, hemos compilado una lista de recursos (algunos incluso ofrecen soporte gratuito o de bajo costo) donde puede encontrar ayuda adicional en: https://www.psycom.net/get-help-mental- salud.

Preguntas frecuentes sobre el trastorno obsesivo compulsivo

¿Cómo saber si padece un trastorno obsesivo compulsivo?

TOC es a menudo un término que se usa incorrectamente para describir a las personas a las que simplemente les gusta el orden o tienen altos estándares de limpieza. En realidad, el TOC es una afección de salud mental grave que se centra en obsesiones, compulsiones o ambas. El TOC no se relaciona únicamente con los gérmenes o la limpieza, pero esos pueden ser temas comunes. Si tiene pensamientos no deseados y recurrentes que interrumpen su vida diaria y lo obligan a tomar una acción, es posible que desee hablar con un profesional de la salud mental sobre el TOC.1

¿El TOC es un trastorno de ansiedad?

El TOC se clasificó anteriormente como un trastorno de ansiedad, pero se reclasificó en la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos de salud mental (DSM-5) bajo el título de ‘Trastornos obsesivo-compulsivos y trastornos relacionados’. Esta fue una decisión controvertida en la comunidad psiquiátrica. Antes de la publicación del DSM-5, un artículo titulado ‘¿Debería clasificarse el TOC como un Ansiedad trastorno en el DSM-V? ‘, encuestaron a los autores de publicaciones de TOC. Aproximadamente el 60% de los encuestados apoyó sacar al TOC de la sección de trastornos de ansiedad, mientras que el 40% no estuvo de acuerdo.

¿Qué causa el trastorno obsesivo compulsivo?

Si bien se desconoce la causa exacta del TOC, los científicos creen que los factores biológicos, genéticos y ambientales influyen en su aparición. Tener otro trastorno de salud mental, tener padres u otros miembros de la familia con TOC y experimentar eventos traumáticos de la vida pueden aumentar su riesgo de desarrollar TOC.

¿El TOC es una enfermedad mental grave?

El TOC es una enfermedad mental grave que puede volverse debilitante si no se trata. Se caracteriza por altos niveles de miedo, ansiedad y angustia emocional. En casos graves de TOC, el trastorno puede impedir que el individuo funcione en la vida diaria, interferir con las relaciones y responsabilidades y afectar significativamente la calidad de vida.

¿Quién tiene más probabilidades de contraer TOC?

El TOC puede afectar a niños, adolescentes y adultos por igual. La mayoría de las personas con TOC son diagnosticadas a los 19 años, pero puede aparecer después de los 35 años. El TOC suele presentarse antes en los hombres que en las mujeres. Tener otro trastorno de salud mental, tener padres u otros miembros de la familia con TOC y experimentar eventos traumáticos de la vida pueden aumentar su riesgo de desarrollar TOC.

¿El TOC empeora con la edad?

Los síntomas del TOC pueden empeorar con la edad si no se tratan. Aquellos diagnosticados con TOC en la adolescencia tienen un 60% de posibilidades de que la enfermedad se convierta en un trastorno de por vida sin la guía de un profesional de la salud mental. En la mayoría de los casos, los síntomas del TOC se pueden aliviar con tiempo y tratamiento, pero otros se clasificarán como crónicos.

¿Qué es la rumia?

La rumia es el proceso de pensar obsesivamente en una idea, situación o elección, que tiende a ser negativa o preocupante. La rumia es un síntoma central del TOC que hace que el individuo pase una cantidad significativa de tiempo pensando o analizando sus obsesiones. La rumia puede dañar seriamente la salud mental, ya que puede interferir con el funcionamiento diario y hacer que la persona se retire de sus responsabilidades y relaciones.

¿Cómo detienes los pensamientos obsesivos?

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un medio de tratamiento mediante el cual puede detener los pensamientos obsesivos. A través de la TCC, los terapeutas se enfocan en ayudarlo a reconocer los pensamientos negativos y encontrar nuevas formas de responder a ellos. La TCC le ayuda a alejarse de estos pensamientos, observar la evidencia de cerca y decirse algo más realista o preciso. No puede simplemente detener los pensamientos obsesivos, pero puede cambiar la forma en que interpreta el significado de ellos y cómo responde.

Fuentes de artículos

Última actualización: 3 de junio de 2021

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