Si cree que usted o un ser querido puede estar sufriendo de falta de sueño o cualquier otra condición de salud mental, PsyCom.net le recomienda encarecidamente que busque la ayuda de un profesional de la salud mental para recibir un diagnóstico y apoyo adecuados. Para aquellos en crisis, hemos compilado una lista de recursos (algunos incluso ofrecen soporte gratuito o de bajo costo) donde puede encontrar ayuda adicional en: https://www.psycom.net/get-help-mental- salud.

Última actualización: 31 de marzo de 2020