Programa de televisión 'Por trece razones' y prevención del suicidio

Programa de televisión ‘Por trece razones’ y prevención del suicidio

Por trece razones (Temporada 1), una serie de Netflix que cautivó a adolescentes y padres por igual, cuenta la historia de un personaje ficticio llamado “Hannah Baker”, que muere por suicidio y deja 13 grabaciones de las personas que, según ella, contribuyeron a su muerte de alguna manera. (Nota: la temporada 2 debutó el 18 de mayo de 2018). Cada cinta de cassette detalla a una persona que le falló a Hannah en el camino.

El programa provocó un debate inmediato entre padres, educadores, psicólogos y cualquier persona que trabaje con adolescentes, y algunos argumentaron que el programa abre las puertas a conversaciones difíciles y otros respondieron que el programa es demasiado gráfico para su público objetivo y debería tener un desencadenante significativo. advertencias.

Muchos distritos escolares de todo el país emitieron declaraciones sobre el contenido del programa y proporcionaron puntos de conversación creado por la Fundación JED.1 El problema, por supuesto, es que el daño ya estaba hecho.

Muchos padres de estudiantes de secundaria y preparatoria se sorprendieron al saber que sus hijos miraban el programa en sus teléfonos en los terrenos de la escuela, durante los viajes en autobús o en viajes compartidos con los auriculares puestos o debajo de las sábanas por la noche. Aquellos que no lo vieron en su totalidad se enteraron a través de las redes sociales, en la mesa del almuerzo y en los pasillos. Ya sea que vieron o no cada episodio, muchos adolescentes escucharon, con gran detalle, sobre la escena gráfica del suicidio al final de la temporada.

Más allá de la escena del suicidio, el programa está lleno de acoso, traición, agresión sexual, acoso sexual y depresión en todo momento. Es bastante difícil ver un episodio a la vez, pero muchos adolescentes optaron por ver la temporada en tan solo unos días, lo que lo hace completamente abrumador y difícil de procesar. De cualquier manera, los adolescentes necesitan hablar con un adulto sobre lo que vieron y cómo lo procesaron.

Estas conversaciones nunca son fáciles, pero ver el programa con su hijo adolescente lo ayudará a iniciar un diálogo sobre la prevención del suicidio, la intimidación, la agresión y el acoso sexual y la depresión.

Conocer los hechos

Según las últimas estadísticas compiladas por los CDC, el 8% de los estudiantes en los grados 9-12 intentaron suicidarse una o más veces, el 17% consideró seriamente intentar suicidarse y el 13,6% hizo un plan sobre cómo se suicidarían durante un período de 12 meses. período. El suicidio es la tercera causa principal de muerte entre las personas de 10 a 14 años y la segunda causa principal entre las personas de 15 a 34 años. 2

No existe una causa única de suicidio, pero algunos trastornos de salud mental conllevan un mayor riesgo de suicidio y ciertos factores pueden influir en la conducta suicida, incluidos el trauma, la agresión sexual, el dolor y la pérdida y el acoso. El suicidio ocurre con mayor frecuencia cuando los factores estresantes superan la capacidad de afrontamiento.

Conozca las señales de advertencia

Algo a tener en cuenta es un cambio de comportamiento o un comportamiento completamente nuevo, que incluye síntomas de depresión, abuso de sustancias y marcada diferencia en la personalidad.

La Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio advierte a los padres que estén atentos a varias banderas rojas diferentes, que incluyen:

Pensamientos suicidas

  • Sentirse como una carga para los demás
  • Sentirse atrapado
  • No tener razón para vivir
  • Describiendo un dolor insoportable

Cambios de comportamiento

  • Mayor consumo de drogas y / o alcohol.
  • Comportamiento temerario
  • Aislamiento social
  • Alteración del sueño
  • Diciendo adiós
  • Regalar posesiones importantes
  • Comportamiento agresivo
  • Retirarse de las actividades normales
  • Búsquedas en línea de suicidio

Síntomas del estado de ánimo

  • Depresión
  • Pérdida de interés
  • Furia
  • Irritabilidad
  • Ansiedad
  • Humillación
  • Inutilidad 3

Escuche y Valide

Es importante escuchar y validar los sentimientos de su adolescente sobre el suicidio, ya sea que tenga pensamientos suicidas o esté preocupado por un amigo.

Resista la tentación de descartar la conversación sobre el suicidio como un simple grito de atención, una fase o una angustia adolescente normal. Aunque Por trece razones retrata el suicidio como la única opción para Hannah Baker, el suicidio no es una solución para la depresión, la ansiedad, la agresión sexual o la intimidación.

Haga preguntas para involucrar a su adolescente en una discusión más profunda sobre el suicidio. Identifique las preocupaciones de su hijo adolescente y ayúdelo a discutir alternativas.

Hablar sobre redes de seguridad

El consejero escolar en Por trece razones parece incompetente y no ayuda a Hannah cuando se acerca. Es importante ayudar a los adolescentes a comprender que la mayoría de los consejeros escolares son recursos de apoyo para los estudiantes que luchan con una serie de problemas, y deben buscar ayuda cuando se sientan abrumados por el estrés o experimenten síntomas de depresión.

Hable con su hijo adolescente sobre las redes de seguridad que tiene a su disposición. Los psicoterapeutas, médicos, maestros, padres, miembros de la familia extendida, amigos cercanos, consejeros de orientación y líderes de grupos de jóvenes son todos capaces de encontrar recursos para ayudar a los adolescentes suicidas.

Hablar sobre el acoso escolar

El acoso cibernético es un tema en todo Por trece razones, ya que los adolescentes usan sus teléfonos para destruir la reputación de los demás. La verdad es que los adolescentes de hoy están navegando por aguas turbias con el uso generalizado de las redes sociales. Una sola publicación puede hacer o deshacer una reputación, y los amigos y ex novios despreciados pueden usar las fotos almacenadas en sus teléfonos para vengarse.

Hable abierta, honestamente y con frecuencia sobre el acoso cibernético y cómo usar las redes sociales de manera positiva. Pregúntele a su adolescente sobre sus aplicaciones favoritas y cómo las usa. Hable sobre qué hacer si es testigo de acoso en las redes sociales o mediante mensajes.

Aclarar la diferencia entre la denuncia y la presentación de informes

Los adolescentes a veces guardan secretos para sus amigos porque no quieren ser ellos los que les chillan a los adultos. Los adolescentes deben comprender que denunciar comportamientos suicidas, agresiones sexuales, intimidación o amenazas de suicidio que se ven en las redes sociales no entra dentro del ámbito de las “denuncias” y, de hecho, puede salvar una vida.

Puede parecer que ser un guardián de secretos ayuda a otro adolescente, pero a menudo los secretos que guardan los adolescentes son los mismos problemas que requieren ayuda profesional.

Ayude a su hijo adolescente a comprender que la depresión se puede tratar

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, se estima que 3 millones de adolescentes experimentaron un episodio depresivo mayor durante los 12 meses anteriores. 4 Es uno de los trastornos mentales más comunes que afecta a los adolescentes.

La buena noticia es que la depresión es muy tratable. A través de la psicoterapia, la medicación, los cambios en el estilo de vida (que incluyen dormir más, mejorar la nutrición y el ejercicio diario) y un mayor apoyo, los adolescentes pueden reducir los síntomas de la depresión y recuperarse de ella.

Hollywood tiene una forma de magnificar el dolor y el sufrimiento en lo que respecta a la salud mental, pero es importante que los adolescentes comprendan que la ayuda está disponible para ellos e incluso pueden tomar medidas para ayudar a un amigo que lo necesite.

Lea el artículo de PsyCom sobre Por trece razones, temporada 2 aquí.

Fuentes de artículos

Última actualización: 8 de junio de 2021

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