Podemos lograr nuestros objetivos, a pesar de COVID-19

Podemos lograr nuestros objetivos, a pesar de COVID-19

COVID-19 nos ha entregado a cada uno de nosotros un conjunto personalizado de desafíos y preocupaciones, ya que la incertidumbre sobre el futuro se ha convertido en la nueva norma. Puede parecer que nuestros planes más importantes se han descarrilado, lo que nos facilita querer levantar las manos en señal de derrota.

Muchas personas se han entregado a la frustración, ya que se resisten emocionalmente a las prolongadas realidades de nuestro ritmo de vida más lento y aislamiento social. Otros han adoptado una forma de pereza como mecanismo de afrontamiento, resolviendo poner sus vidas y sueños en espera hasta que sean ‘posibles’ nuevamente.

Un cambio de mentalidad


Todos necesitamos encontrar nuestro propio camino durante la pandemia mundial. Es comprensible que, para la mayoría, el viaje inesperado haya venido acompañado de fuertes emociones y, finalmente, cierto nivel de ceder ante nuestras nuevas realidades.

La aceptación puede ser un enfoque saludable para COVID-19, pero para los idealistas y emprendedores entre nosotros, puede resultar sofocante sentarse durante demasiado tiempo.

Un tercer enfoque, además de la frustración o la aceptación, está disponible: adaptarse a los cambios y avanzar con nuestros objetivos durante COVID-19. Esto no es estresante ni pasivo. Ofrece una alternativa a la compasión diaria o ‘esperar’ frente a la pantalla. Es un enfoque empoderado y edificante que comienza con un cambio de mentalidad y se traduce en acción.

Después de mis propios reveses durante COVID-19, decidí tomar este camino más satisfactorio. Eso no quiere decir que no haya días en los que vuelva a caer en el miedo y la ansiedad, como el mejor de nosotros. Sin embargo, creo firmemente que somos los dueños de nuestras vidas. Las personas pueden ser increíblemente resilientes e ingeniosas frente a circunstancias cambiantes.

Cuando nos enfocamos en nuestras fortalezas y tomamos medidas decisivas para alcanzar nuestras metas personales, las restricciones alrededor de COVID-19 no nos detendrán. Es hora de que confiemos más en nosotros mismos que en las cosas que no podemos controlar y nos esforzamos por vivir nuestras mejores vidas, a pesar de COVID-19.

Mi historia en evolución


A principios de 2020, estaba estudiando en el extranjero en la isla de Mauricio, cuando de repente me informaron que tenía que regresar a los Países Bajos debido al COVID-19. Al principio me sobrecogió el miedo a las consecuencias para mi salud y al terminar mi tesis.

Además de esto, me sentí emocionalmente en conflicto por volar de regreso a los Países Bajos, en lugar de a mi país de origen, Canadá. A medida que se cerraban las fronteras y la pandemia se extendía por todo el mundo, como la mayoría de nosotros, me sentía inseguro sobre mi futuro. Me di cuenta de que tenía que tomar una decisión.

Era demasiado fácil caer en el papel de “víctima” y utilizar la interrupción como excusa para retrasar mis estudios. Todos parecían genuinamente comprensivos y comprensivos si este fuera el caso. Mucha gente asumió que continuar mi investigación en Mauricio sería imposible, algo que yo mismo cuestioné al principio. Afortunadamente, aproveché mi verdadero yo bajo las circunstancias y resolví hacerme cargo de mi situación nuevamente.

Después de instalarme en los Países Bajos durante una semana, me comprometí con la idea de realizar mis estudios a distancia, siempre que fuera posible. Un plan creativo siguió naturalmente, una vez que dirigí mi energía hacia la búsqueda de soluciones. Discutí mis ideas para usar las redes sociales con mi supervisor y, unos meses después, pude completar mi tesis.

Las habilidades que adquirí al ir más allá de las normas académicas tradicionales han sido sorprendentemente relevantes ahora, aunque muy diferentes de las que me propuse obtener. Seguir mi tranquila voz interior, a pesar de los reveses inesperados, finalmente me llevó a la experiencia que necesitaba.

Podemos controlarnos a nosotros mismos


El poder de la perspectiva es innegable en tiempos difíciles. Si no cree que logrará una meta, simplemente no hará el esfuerzo mental necesario para idear un plan y seguirlo. Es la fuerza principal que separa a los que tienen éxito de los que no.

Siempre hay oportunidades esperando ser descubiertas por aquellos que prestan atención con una mente positiva. Es fácil ver cómo esto es cierto en el sentido opuesto, si alguna vez se ha despertado sintiéndose negativo y todo el día logró hacer lo mismo.

Dado que COVID-19 es esencialmente un ‘mal día’ prolongado del que queremos ver el final, es fundamental que nos hagamos cargo del único factor que podemos controlar: nosotros mismos y, más específicamente, nuestra forma de pensar. Las acciones siguen nuestros pensamientos, por lo que debemos controlar nuestra perspectiva si queremos avanzar en nuestros objetivos, a pesar de COVID-19.

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Cambiar nuestra perspectiva hacia lo positivo es un proceso. En mi caso, me ayudó a permitirme primero el espacio para sentirme confundido y desahogar mis frustraciones, sin presión para encontrar una solución de inmediato.

Luego me concentré en mi gratitud por los aspectos positivos de mi nueva situación. Pasé a un estado mental constructivo, donde escribí en un diario sobre mis objetivos y aproveché mis motivaciones originales.

Las oportunidades son preciosas


Una vez que nos disponemos a lograr un objetivo específico y dejamos de apegarnos a una idea o plan obsoleto, se nos abren soluciones creativas. Debemos evolucionar y comprometernos con nuestro curso de acción, sin tener aún las respuestas de que lo lograremos.

Descubrí que adaptar mi perspectiva y tomar acciones positivas han sido clave para mi bienestar durante el COVID-19. Como proceso de dos pasos que podemos controlar, es mucho más empoderador que depender de circunstancias externas. Con un poco de paciencia y mucha determinación, comenzamos a ver cómo se desarrolla nuestro progreso.

En estos tiempos difíciles, hemos llegado a comprender que las oportunidades que hemos dado por sentadas durante mucho tiempo son preciosas. No hay mejor momento que ahora para mostrarnos como lo mejor de nosotros en la vida, durante el COVID-19.

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