Diseñando tu vida para volver a encarrilarte [book review]

Diseñando tu vida para volver a encarrilarte [book review]

Portada del libro: ¿No puede ver la madera de los árboles?  Diseñando tu vida para volver a encarrilarte¿NO PUEDES VER LA MADERA POR LOS ÁRBOLES ?: Ajardinando tu vida para volver a encarrilarte

Alison Smith

[Findhorn Press, 208 pages]

¿No puedes ver la madera por los árboles ?: Ajardinando tu vida para volver a encarrilarte es un libro sobre cómo podemos usar metáforas comunes para ayudarnos a despegarnos de nuestros problemas actuales de la vida real; En esencia, esto implica arreglar nuestras vidas utilizando la naturaleza como nuestra herramienta de transformación.

La autora, Alison Smith, tiene más de 20 años de experiencia capacitando, entrenando y facilitando el cambio interno para clientes individuales, así como para organizaciones comerciales. A lo largo de su carrera, ha utilizado cada vez más herramientas poco convencionales relacionadas con la naturaleza, junto con los conocimientos que ha obtenido a través de su propio viaje personal, para ayudar a otros a despegarse.

Las metáforas aclaran las cosas


Las metáforas contienen significados universales que nos permiten comprender rápidamente lo que el hablante está tratando de transmitir a través de cada una, en una cantidad concisa de palabras pero con un significado más profundo que el de las palabras mismas.

Las metáforas son tan efectivas porque cuando hablamos de un tema literalmente, a menudo nos sumergimos en los detalles. Esto puede confundir el tema o hacer que estemos demasiado apegados a nuestras creencias sobre una situación en particular, mientras que las metáforas aportan claridad simple.

La naturaleza ofrece una plétora de metáforas ricas en significado, pero pacíficas de contemplar. Algunas personas dirían que tenemos una conexión espiritual con la naturaleza y una necesidad instintiva de estar vinculados a ella. Debido a esta relación intrínseca, la naturaleza simplifica nuestro pensamiento al mantenernos enfocados en el orden natural de las cosas, en lugar de los detalles a menudo desconcertados de nuestras realidades personales.

A lo largo de este libro, Smith relata su creencia de que la solución metafórica radica en el problema de la metáfora misma. Si aceptamos las tres creencias fundamentales de que a) nuestro lenguaje refleja nuestra percepción de una situación, b) conocemos inconscientemente la respuesta a nuestro (s) problema (s), yc) las metáforas nos permiten conectarnos con nuestra conciencia sin quedar atrapados en la literalidad detalles, podemos aprovechar las metáforas que usamos para despegarnos de la realidad.

El proceso de paisajismo de nuestras vidas


Diseñar nuestras vidas mediante el uso de metáforas relacionadas con la naturaleza para explorar el problema en el que estamos atrapados en realidad nos ayuda a encontrar la solución dentro del problema.

Las principales metáforas que utiliza el autor para guiar al lector son:

  • Haciendo montañas con un grano de arena
  • Atrapado en una rutina
  • No puedo ver la madera por los árboles
  • Por el arroyo sin remo
  • Como un pez fuera del agua
  • Cabeza en la arena
  • Afuera en una extremidad / adentro en el extremo más profundo
  • Flotando en el agua / Dando vueltas en círculos
  • Perdí la marea
  • Siguiendo la corriente

Se indica al lector que utilice la metáfora que más se relacione con sus sentimientos actuales sobre el tema en cuestión. Pero en lugar de centrarnos en el problema literal de la “vida real”, se nos dice que visualicemos la metáfora en sí, cómo se ve, huele y se siente, o que nos sumerjamos físicamente en ella a través de la naturaleza, cuando sea apropiado. Entonces podemos reflexionar sobre cómo despegarnos de la metáfora, basándonos en nuestra interpretación de su paisaje.

Una vez que hayamos llegado a una conclusión sobre los cambios que haríamos dentro de nuestro paisaje metafórico, y que hayamos implementado esos cambios (ya sea mentalmente o en la naturaleza), podemos considerar qué paralelismos se pueden establecer para ayudarnos a encontrar un solución para nuestro problema basado en la realidad. Nuestra mente subconsciente es lo que establece el vínculo con esta solución, y este ejercicio metafórico ayuda a nuestra mente consciente a aplicarla.

Un ejemplo del libro


Mujer nadando en el lago con la cabeza fuera del agua - ¿No puede ver el bosque por los árboles?  Diseñando tu vida para volver a encarrilarteEl siguiente extracto es uno de los muchos ejemplos que utiliza el autor para explicar cómo podemos explorar y jugar con el entorno natural de la metáfora:

Si está flotando en el agua, la pregunta podría ser:

  • ¿Cómo estás pisando el agua?
  • ¿Qué agua: río, lago, mar, piscina, baño?
  • ¿Qué profundidad de agua? ¿Estás fuera de tu profundidad?
  • ¿Dónde está tu cabeza en relación con el agua?
  • ¿Qué pasa con la hora del día o del año?
  • Describe el agua, por ejemplo, si es el mar, las olas, la corriente, la temperatura, la velocidad y la dirección del viento.

La idea es conseguir una mejor representación del paisaje. Una vez que tienes esta perspectiva, es mucho más fácil poder trazar una ruta.

Smith continúa diciendo que la ruta puede ser muy diferente para varias personas; quizás, en este caso, podría implicar nadar hacia aguas más profundas o tratar de colocar los pies en el fondo del cuerpo de agua en el que se encuentra y salir del agua. Las soluciones metafóricas como estas pueden representar aplicaciones literales, como correr un riesgo en la realidad o darse cuenta de que tiene una opción simple pero efectiva que quizás no haya considerado anteriormente.

Una perspectiva diferente puede volver a encarrilarte


Independientemente de la metáfora con la que sentimos que se relaciona nuestra situación actual, este ejercicio puede ayudarnos a verla de una manera diferente, más natural y pacífica: alejarnos de la realidad y entrar en la naturaleza y permitir que nuestra mente subconsciente nos ayude a encontrar una solución.

Aunque algunas personas pueden encontrar que este método de diseñar su vida a través de metáforas relacionadas con la naturaleza sea tonto o extraño, intentarlo puede hacer que encontrar una solución a los problemas actuales se sienta menos complejo y, por lo tanto, aligerar el proceso. También podemos jugar con los dichos metafóricos que usamos para hacer el ejercicio más divertido.

Independientemente de cómo lo abordemos, el autor asegura al lector que este método se puede utilizar con bastante rapidez y sin dolor; tomará menos de una hora si se hace visualmente o mentalmente, y solo un día si se hace en la naturaleza física, y los resultados pueden Ayúdanos a despegarnos, ¡cuyo potencial definitivamente vale la pena!


imagen 1: Pixabay; imagen 2: Pixabay

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