Cómo manejar el trauma de segunda mano con los niños

Cómo manejar el trauma de segunda mano con los niños

Últimas noticias … Esto acaba de llegar … Tenemos helicópteros en vivo en la escena …escuchar esas pocas palabras instantáneamente aparta su atención de lo que estaba haciendo. Tu corazón se detiene por un segundo. “¿Qué sucedió? ¿Dónde?“Espera, escucha. Incluso los adultos, que tienen un contexto mucho más rico para procesar noticias que los niños, pueden mostrar síntomas similares a los del trastorno de estrés postraumático (TEPT) cuando ven la cobertura en vivo de un evento traumático. Pero, los niños son especialmente propensos a este trauma de segunda mano.

Si bien los efectos negativos de estar expuesto al sufrimiento de otra persona han sido reconocidos durante mucho tiempo por los socorristas y los trabajadores de la salud, solo recientemente los profesionales están comenzando a comprender cómo ver cómo se desarrolla la tragedia en la televisión y a través de las redes sociales puede afectar a los espectadores.

La cobertura de los medios amplifica el trauma

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California en Irvine, por ejemplo, encontró que seis o más horas diarias de exposición a la cobertura de los medios de los atentados con bombas en el Maratón de Boston en la semana posterior se relacionaron con un estrés más agudo que haber estado en el maratón o cerca de él.

“Las redes sociales han permitido que las historias violentas y las imágenes gráficas se vean con horribles detalles sin editar. Ver estos eventos y sentir la angustia de quienes los experimentan directamente puede tener un impacto en nuestra vida diaria ”, dice la Dra. Pam Ramsden de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Bradford.

Fue esta premisa la que llevó a la Dra. Ramsden y sus colegas a realizar una evaluación clínica del trastorno de estrés postraumático (TEPT) en personas que habían visto noticias violentas. Descubrieron que el 22 por ciento de sus participantes se vieron significativamente afectados por los eventos, a pesar de que no habían tenido ningún trauma previo y solo habían visto el trauma en las redes sociales. Aquellos que vieron el evento con más frecuencia y aquellos con personalidades más extrovertidas fueron los más afectados.

Ya sea que se trate de incendios forestales, accidentes de aviones, tiradores corriendo por la calle, terremotos que derrumban edificios de apartamentos, estas imágenes repetidas tienen consecuencias aún más pronunciadas para los niños. preguntando, ‘¿Por qué esta persona sigue disparando?’ dice Nadine J. Kaslow, PhD., profesora de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Facultad de Medicina de la Universidad de Emory.

“Cuando ves repetidamente imágenes de una persona con lesiones horribles después de que termina un evento, es como si el evento continuara y tuviera su propia presencia en tu vida”, dice E. Alison Holman, profesora asociada de ciencias de enfermería en la Universidad de California en Irvine. “La exposición prolongada a los medios de comunicación puede convertir lo que fue una experiencia aguda en una forma crónica de estrés”, explica. Y, especialmente los niños pequeños, no tienen la capacidad cognitiva para comprender que se está reproduciendo el mismo evento.

“Todos estamos afectados [when a mass tragedy strikes]”, Dice el Dr. Kaslow. “A veces no puedes alejarte de algunas de estas historias. “Los medios pueden ver todos los ángulos y ver lo horrible [these traumas] son de primera mano ”, dice el Dr. Kaslow. “Antes del 11 de septiembre, la mayoría de los niños no sabían qué eran los escombros. Pero ahora es parte de su vocabulario “. Lo mismo es cierto para bombas, tsunamis, tiradores activos, terroristas.

Ayude a sus hijos a sobrellevar la situación

Dada la realidad de la violencia en las noticias y en las redes sociales, algunos padres intentan evitar los medios por completo. Pero muchos expertos coinciden en que reconocer el problema, en lugar de barrerlo, es un buen primer paso. Aquí hay algunas otras cosas que puede hacer:

  1. Enfatice su seguridad. Parte de lo aterrador para los niños que ven eventos violentos o traumáticos en la televisión es que los hace cuestionar su propia seguridad. Asegúreles que hay muchas personas alrededor para protegerlos. Dependiendo de las noticias, puede ser específico sobre cómo se protegen. Además, hágales saber que los seres queridos que no ven todos los días están bien.
  2. Mira con ellos. Una de las mejores formas de apoyar a los niños es ver las noticias con ellos y hablar sobre ellas. Esto les da a los niños la oportunidad de hacer preguntas y a los padres la oportunidad de evaluar lo que piensan sus hijos.
  3. Busque a los ayudantes. El Dr. Kaslow también dice que una forma de hacer que la información tan difícil sea más manejable es hablando de algunas de las historias positivas y fortalezas que han surgido de las tragedias. En las sabias palabras de la madre de Fred (también conocido como Mister) Roger, “Siempre busque a los ayudantes. Siempre hay alguien que está tratando de ayudar “.
  4. Pon las cosas en perspectiva. Para los niños mayores, puede usar estas tragedias como un recordatorio de que la vida es corta y cuánto los ama.

Lista de verificación de síntomas de trauma para niños

Los niños muestran síntomas ligeramente diferentes a los de los adultos. Leer más sobre el trastorno de estrés postraumático aquí.

  • Ansiedad severa por separación: miedo a ser separados de sus padres.
  • Juego sombrío que muestra un renacimiento de los eventos traumáticos.
  • Fobias no relacionadas con el evento traumático (p. Ej., Miedo a los monstruos)
  • Representar la experiencia traumática a través de dibujos, juegos sociales o historias.
  • Pérdida de habilidades previamente adquiridas (p. Ej., Regresión en el control de esfínteres)
  • Problemas de sueño y pesadillas no relacionados con el evento.
  • Irritabilidad y agresión.
  • Dolores y molestias que no tienen causa aparente.

Cuándo consultar a un profesional

Para los padres, niños o cualquier otra persona que tenga problemas para lidiar con historias trágicas y se sienta abrumado, deprimido, ansioso o desesperado, es importante buscar ayuda profesional. Si usted o su hijo tienen pensamientos suicidas, llame al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio al 1-800-273-8255 o envíe un mensaje de texto TALK al 741741 para conectarse gratis con un consejero de crisis a través de Línea de texto de crisis.

Fuentes de artículos

Última actualización: 17 de agosto de 2020

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