7 alimentos que superan la tristeza

7 alimentos que superan la tristeza

Su estado de ánimo ciertamente puede afectar sus elecciones de alimentos; ¡cualquiera que alguna vez haya devorado una pinta de helado en respuesta a una situación estresante o emocional puede dar fe de ello! Pero, ¿puede una comida o un refrigerio, a su vez, afectar su estado de ánimo y realmente levantarle el ánimo? La investigación dice: “¡Sí, se puede!”

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