Person standing on rock in ocean at sunset

6 poemas sobre vivir con conciencia, incluido “El don de la vista”

Por siempre ahora

La esencia de los rápidos rugientes,
siempre presente, siempre fluida …
Un continuo de corrientes que
conectarnos con lo que ha sido,
qué es y qué será …
Un santuario para la quietud de
nuestro ser,
quiénes somos en el momento,
por siempre ahora.

Nuestra esencia

Conciencia, compasión, bondad amorosa,
Estar en el Momento presente,
Libres de nuestras mentes críticas, reactivas e impulsadas por el ego,
Capaz de testificar y observar
nuestras palabras, pensamientos y reacciones …

Como olas individuales son el océano
y el mar, las olas,
nos convertimos en uno con todos,
y nuestros límites se disuelven …

Llevando la conciencia a este momento,
entramos en la plenitud de nuestro Ser …

Somos uno con la Esencia Creativa
que da vida y plenitud a la vida misma.

Un momento de quietud

El sol ilumina las hojas …
El oleaje del océano crea una corriente subterránea
de sonido de fondo …
La fragancia de rosa y cedro
da vida al sentido del olfato …
La brisa sirve como adhesivo
fusionando el sol, el surf y las fragancias …
Una sensación de quietud vive en ese momento …
La singularidad distintiva de cada entidad viviente sirve
como recordatorio de cómo las diferencias
Forman lazos de interser que sostienen todos
en el viaje de la vida hacia nuestros respectivos atardeceres.

El don de la vista

Ver formas, colores, formas, tamaños …
Viendo las llamadas de la belleza
momentos de bondad,
cariño, empatía y amor …
Traspasado por las atrocidades de la tortura,
violación y genocidio …
Abusos de negligencia y desdén,
intenta ejercer diversas formas
de control sobre los demás …
Este sentido
un portal a todas las ofrendas de la vida …
Un medio para experimentar las estaciones de la humanidad.
de iluminación y empatía,
así como
momentos de decadencia y desprecio …
Un reflejo momentáneo
mientras espera el regreso de un ser querido.

Ellos no conocen la diferencia

Contaminación, pobreza,
desdén político por los derechos humanos …
Una nación de ovejas llevada al matadero …
Anestesiado por la ignorancia …
Gente común siendo propagandizada por falsedades …
No conocen la diferencia …
Inconsciencia,
la fuerza impulsora que conduce a la extinción.

Ver también

Paisaje urbano

El viaje de la reactividad a la respuesta

El viaje de la reactividad a la respuesta
es de por vida …
Implica los giros y vueltas de la experiencia,
lecciones aprendidas, lecciones perdidas,
sentimientos de seguridad y
sentimientos de confusión y duda … todos
mezclado en una corriente de incertidumbre llena de pensamientos …
Para navegar por este trance lleno de sombras
camino por la vida
requiere coraje y bondad amorosa
hacia uno mismo …
El misterio de este viaje se debe a su
no hacer naturaleza…
Nuestra haciendo se interpone en nuestro camino …
La clave es simplemente Ser,
para traer nuestra conciencia a
el momento presente …
Nuestra conciencia es esa parte de nosotros mismos
que testigos y observa nuestros pensamientos,
sentimientos y sensaciones corporales,
nuestros egos y acciones …
Como podemos ser uno con nuestra conciencia,
somos capaces de traer Reconocimiento
a nuestro sufrimiento … el dolor, la vergüenza, la culpa,
la ira, la ansiedad, la depresión …
Nuestro sentido de estar incompleto y
intentando llenar nuestro vacío interior
interfiere con nuestro simple estar en uno
con nosotros mismos en el momento …
Cuanto más intentamos hacer, más
continuamos en el ciclo,
reaccionar al dolor, injusticias percibidas, abuso,
indiferencia; a necesidades insatisfechas,
junto con todas las conclusiones
llegamos a través de la creación
historias que, con el tiempo,
ven a definir quiénes somos …
Nuestras historias son instantáneas incompletas
de la realidad
… el niño de cinco años que concluye
que ella es responsable de que sus padres discutan …
Y la cicatriz que crean tales conclusiones
deja una huella indeleble
de cómo se percibe a sí misma,
otros y la vida misma …
La verdad es que nuestras historias son mentiras
y la identidad que creamos para nosotros
como resultado de nuestras historias también es una mentira …
Nuestras historias crean distorsiones de pensamiento
que nos atormentan hasta que nos despertamos de nuestra
alimentado por la ignorancia trance… *
En lugar de revivir el pasado y prepararse
para el futuro, estar perdido en pensamientos y fantasías,
tenemos que volver a casa a nosotros mismos …
El viaje de la reactividad a la respuesta
empieza con conciencia,
con nuestra conciencia de que estamos reaccionando …
Para hacer ese simple reconocimiento
nos trae de vuelta a Nosotros mismos en el momento presente
Una vez que estemos en el momento presente,
somos capaces de responder a lo que es
Y así, nuestro viaje está completo, hasta que comienza, de nuevo.

* un término utilizado por Tara Brach, Ph.D., en su libro Verdadero refugio: encontrar la paz y la libertad en su propio corazón despierto.

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imagen: Pixabay

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