4 razones para expresarnos

4 razones para expresarnos

Todos en la Tierra usan palabras de alguna manera

De alguna manera, todos conocemos las palabras. Ya sea mediante el sonido, la apariencia, la sensación o el gesto, de alguna manera asociamos lo que sucede dentro y alrededor de nosotros con una palabra o una colección de palabras efectivamente entrelazadas.

Todos, en todas partes de la Tierra, usan palabras. Podemos comunicarnos entre nosotros a través de estos rudimentos tangibles que literalmente convierten lo que está sucediendo en nuestras cabezas y corazones en algo que podemos compartir. Por tanto, las palabras nos conectan. Además de lo que sucede dentro y alrededor de nosotros, también podemos usarlos para dar sentido a lo que está sucediendo en todo el mundo.

Podemos escuchar las palabras, los pensamientos, de los demás. Luego, podemos comparar y contrastar nuestras palabras, las palabras que existen como resultado de lo que está sucediendo en nuestra cabeza y corazón, con las palabras de los demás. Podemos crear un diálogo, un discurso entre dos o más seres que puede conducir al cambio.

El punto clave aquí es que lata hacemos esto, pero la mayoría de las veces, no lo hacemos.

Haciendo público mi escritura

Por eso he decidido hacer público mi escritura. Al hacerlo, puedo convertirme en un participante de ese intercambio que es necesario para el crecimiento personal y social.

Recibí un diario de cerraduras y llaves de Winnie-the-Pooh cuando tenía siete años para Navidad (lo cual es histérico de leer ahora), y desde entonces, he escrito. Encuentro consuelo en poner la pluma sobre el papel. Es reconfortante sacar lo que tengo en la cabeza, donde puedo verlo.

Creo que siempre he tenido una mente hiperactiva y es por eso que escribir se convirtió no solo en algo que hacía, sino en algo esencial para mantener la sensatez. Bueno, ¡lo más sensato que puedo ser!

Nunca compartí ninguna de las palabras que había escrito. Eran mis palabras y solo mis palabras.

A menudo, he sido honesto con la gente, admitiendo que escribo. Pero cuando me preguntan sobre qué escribo, por lo general solo respondo con una risa entre dientes y “nada importante”. Hasta hace poco, no pensaba que mis palabras fueran dignas de ser compartidas. No pensé que harían ninguna diferencia.

Me he dado cuenta de que estaba equivocado. Esas palabras, mis palabras, son importantes.

Son importantes porque animan mis pensamientos, sentimientos, actitudes y comportamientos. Las palabras son la forma en que le doy sentido al mundo y a todo el caos que existe dentro de mí, y encuentro un alivio personal al traer mis palabras a la superficie.

Usando nuestras palabras para expresar nuestros sentimientos

Estaba sentado en un café escribiendo honestamente sobre el disgusto que tengo por mi cuerpo, y se me pasó por la cabeza que tal vez, solo tal vez, otros podrían encontrar alivio en las palabras que me reconfortaban. Estaba escribiendo para liberar sentimientos duros y estaba funcionando. Quizás las palabras que estaba escondiendo sonarían verdaderas para alguien más, en algún otro lugar, pasando por un problema propio.

Nadie más en la Tierra es como yo. Nadie más tendrá los mismos pensamientos que yo. Nadie sentirá lo mismo que yo por nada. Nadie interpretará las cosas exactamente de la misma manera que yo. Nadie verá el mundo desde mis ojos.

Las palabras son una forma de divulgar nuestra singularidad, para bien o para mal. Son una forma de expresar eso, oye, me siento así y aquí está el por qué.

Cuatro razones específicas para expresarnos con palabras

  • La gente solo tiene la oportunidad de escuchar si usamos nuestras palabras.
  • Las personas solo tienen la oportunidad de relacionarse si usamos nuestras palabras.
  • Las personas solo tienen la oportunidad de cuestionar nuestra perspectiva si usamos nuestras palabras.
  • Las personas solo tienen la oportunidad de reconocer su propia postura sobre un asunto en particular si usamos nuestras palabras, si, al expresarnos, les damos la oportunidad de considerar que podrían ver las cosas de manera diferente.

Solo tenemos la oportunidad de hablar de cosas si las cosas se dan a conocer.

Creando oportunidades para los demás a través de las palabras

Compartir nuestras palabras es una forma de brindar oportunidades a los demás. Si expresamos lo que está sucediendo dentro de nosotros, los demás tienen la oportunidad de considerar lo que está sucediendo dentro de ellos.

Si estamos pasando por cosas similares, podemos hablar de ello.

Si estamos pasando por cosas diferentes, podemos hablar de ello.

Si estamos de acuerdo, podemos hablar de ello.

Si no estamos de acuerdo, podemos hablar de ello.

Tengo todos estos diarios: páginas en páginas en páginas de palabras escritas que articulan amor, pérdida, ira, alegría, miedo, tristeza y ansiedad. Escribirlos me ayudó a superar algunos momentos tortuosos y difíciles: pérdida de miembros de la familia, rupturas, cambios de carrera, traspiés de borrachera, mudanzas a través del país, un trastorno alimentario y ansiedad paralizante.

Soy el único que ha visto estas páginas. Soy el único que ha leído cómo se sintió experimentar esas cosas en mi cuerpo. Soy el único que ha leído cómo me moví a través de ellos.

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Pero no soy el único que enfrenta esas luchas. No soy la única persona que salió con un idiota, odió su cuerpo, bebió para olvidar o cambió de carrera en busca de una vida más satisfactoria. No soy el unico.

Entonces, ¿por qué escondí estas experiencias? ¿Por qué he guardado mis palabras, actuando como si no existieran y nunca existieran? ¿Por qué no me acerco, me conecto con otros a través de experiencias que muchos de nosotros conocemos demasiado bien?

Es aterrador, pero útil, exponerse

Bueno, no me he comunicado porque da miedo. Es aterrador exponerse. Abrirse significa que eres solo eso: abierto. Eres vulnerable, desprotegido e inexperto para vivir en este nuevo territorio. En el pasado, pensé en abrirme, pero cada vez que me acerco a ir allí, me retiro a los confines de mis diarios solitarios. Me callo. Oculto mis palabras.

Se trata de prometer parar. Se trata de comprometerme a poner fin al secreto de mis palabras. Asumiré el desafío de hacer que mi cabeza y mi corazón sean accesibles.

La verdad del asunto es que nunca se sabe a quién se beneficiará expresándose. Nunca sabes quién en el mundo leerá tus palabras y pensará “lo entiendes” o “no tienes ni idea y deberías contemplar esto”. De cualquier manera, es significativo.

La verdad del asunto es que nuestras palabras pueden hacer del mundo un lugar mejor. Después de que damos a conocer nuestras palabras, hay menos secretos que antes, y los secretos son una cosa que nos enferma y nos mantiene enfermos.

Ser escuchado y escuchado

Te animo a que encuentres tus palabras. Encuentra tus palabras y hazlas saber, como puedas. No se desanime si hay una reacción violenta, porque casi inevitablemente la habrá. Escuche la reacción violenta y véala como combustible para una conversación constructiva, ese discurso pragmático del que el mundo necesita más.

Tus palabras son importantes.

Sea escuchado, pero también escuche.

Tú … yo … nosotros … ellos … el mundo … no prosperará estando en silencio.

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imagen: Simplemente escriba por Melissa W Edwards a través de Flickr (CC BY-NC 2.0)

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